18 ноября в Севастополе вновь стартует проект «Фитнес-бабушка»
Для нас очень важно, чтобы физкультурой занимались все возрастные категории севастопольцев. И учитывая, что не так давно завершилась севастопольская общегородская зарядка «С бодрым утром!», мы продолжаем вовлекать наших жителей «серебряного возраста» в занятия спортом, но уже в фитнес-центрах!
Приглашаем на бесплатные тренировки женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет. Занятия будут проходить по 13 декабря по адресам, которые указаны на афише.
Участников ждет:
фитнес-тестирование, по итогам которого они получат оценку качества тела;
круговые интервальные тренировки, разработанные с учётом особенностей организма и степени подготовленности;
консультации по вопросам физкультуры и спорта;
правила здорового питания и ведения здорового образа жизни.
Заранее записывайтесь по телефону +7(978)692-01-01 и приходите на занятие в удобной одежде, возьмите с собой спортивные кроссовки и хорошее настроение!