5 ОБОРОНА СЕВАСТОПОЛЯ
Технологии

Астронавтам во время длительных миссий теперь советуют прыгать, а не бегать


Могут ли эти прыгающие мыши изменить способ тренировок астронавтов?

По мнению исследователей из США, именно прыжки могут свести к минимуму риски для здоровья астронавтов во время длительных космических миссий, например, на Луну или Марс.

[Марко Чиаберже, сотрудник Университета Джона Хопкинса]: «Есть веские доказательства того, что у астронавтов уже через несколько месяцев начинают проявляться ранние признаки остеоартрита. Это известно по анализам крови. Так что если они тратят более двух часов в день на тренировки, бег на дорожке, езду на велотренажёре и поднятие тяжестей, это вредит здоровью. Нужно найти что-то другое».

Учёные говорят, что условия невесомости могут разрушить хрящ в суставах всего за несколько месяцев.

Как показали тесты на мышах, астронавты, возможно, смогут поддерживать здоровье своих хрящей и суставов во время длительных полетов на Марс и обратно, выполняя прыжковые тренировки.

Команда из Университета Джонса Хопкинса обнаружила, что у мышей, которых по девять недель ограничивали в движении, проявились ранние признаки артрита.

При этом у мышей, которые выполняли прыжковые тренировки три раза в неделю, хрящ был более толстым и здоровым с нормальной клеточной структурой.

[Марко Чиаберже, сотрудник Университета Джона Хопкинса]: «Мы получили очень многообещающие результаты, потому что толщина хрящей увеличивалась значительно. Также мы увидели, что плотность их костей была больше. И на это повлияли эти тренировки».

Исследователи говорят, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, применима ли такая физическая активность к людям.


Источник

Вас может заинтересовать

Оса с ловушкой, как у венериной мухоловки, обитала в эпоху динозавров

Divergent

На немецком заводе из сточных вод получают экологичное судовое топливо

Divergent

Жилищный кризис побуждает американские компании строить модульные и 3D-дома

Divergent