5 ОБОРОНА СЕВАСТОПОЛЯ
Новости медицины

Доказано: силовые тренировки защищают от рака груди

Рак молочной железы – это второй по распространённости тип онкологии у женщин. Некоторые привычки образа жизни могут снизить риск возникновения этой болезни.

Стало известно, какие тренировки защищают от рака груди

Ожирение может увеличить риск возникновения рака молочной железы. При этом некоторые исследования демонстрируют, что даже женщины с индексом массы тела в рамках нормы могут иметь больше шансов столкнуться с этим видом рака. Всё потому, что у них много жира в организме и низкий уровень физической активности.

Согласно результатам работы, опубликованной в журнале Cancer Research Prevention в 2017 году, воспаление в жировой ткани молочной железы может помочь объяснить этот повышенный риск у таких женщин.

Наращивание мышечной массы может способствовать высвобождению большего количества «противораковых молекул». А чем больше у нас мышц, тем лучше работает метаболизм.

Обада Обаиси, доктор медицины, дипломированный специалист по лечебной физкультуре, доцент кафедры физической медицины и реабилитации и медицинский директор отделения реабилитации больных раком в онкологическом центре RUSH MD Anderson, говорит, что тренировки с отягощениями в раннем взрослом возрасте помогают защититься от рака молочной железы.

В недавнем исследовании учёные связали силовые тренировки со снижением риска возникновения рака груди на 52% у молодых людей по сравнению с теми, кто тяжести никогда не поднимает. Обаиси также отметил, что такие упражнения регулируют гормональный фон, укрепляют иммунную систему, поддерживают вес, уменьшают воспаление, сохраняют здоровье мышц и костей.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник

Вас может заинтересовать

В Челябинске запатентовали новый способ лечения поясничного остеохондроза

Divergent

В РФ разрабатывают магнитный зонд для удаления мелких камней из почек

Divergent

Nature: впервые созданы антитела против опасных вирусов Нипах и Хендра

Divergent