У тех, кто много работает с людьми и часто испытывают психоэмоциональную нагрузку, более высокий риск заболеть диабетом 2 типа. Это выяснили ученые из Швеции.
В частности, оказалось, что мужчины, которые вынуждены часто держать себя в руках, проявлять вежливость и терпение, начинают болеть сахарным диабетом 2 типа на 20% чаще. А женщины в такой ситуации – чаще на 24%. Если при этом происходят еще и конфликты с клиентами – риск увеличивается до 47% (особенно это касается женщин без поддержки от коллег).
По словам эндокринолога Зухры Павловой, это объясняется тем, что стресс запускает в организме каскад гормональных реакций: увеличивается уровень кортизола, который мешает работать инсулину нормально работать. Как итог – растет риск нарушений обмена веществ и диабета. Об этом она написала в своем Telegram-канале.
Чтобы избежать такого развития событий, нужно следить за уровнем глюкозы в крови, даже если вес нормальный. Также врач рекомендует учиться управлять стрессом и не замалчивать эмоциональное выгорание.