А что вы знаете о главном двигателе вашего тела? Мы так много ждем от своего сердца: чтобы билось быстрее от радости, замирало от любви, не сдавалось в трудную минуту. Сердце бьется примерно сто тысяч раз в день, не зная выходных. Но как часто мы задумываемся о его здоровье?
«Заболевания сердца редко возникают в один момент. Это итог ежедневных выборов годами. Но хорошая новость в том, что можно начать делать другие выборы. К сожалению, болезни сердца – это одна из главных причин во всем мире. «Тихий убийца» – повышенное давление, его можно не чувствовать годами. Сигналы тревоги не только боль в груди. Одышка, необычная усталость, дискомфорт в челюсти, спине или тошнота тоже могут быть признаками.», – рассказал Михаил Тарасенко, главный внештатный кардиолог Департамента здравоохранения Севастополя.
Забота о сердце – это не сложно. Это про осознанность и своевременные действия.
Ключевые факторы, которые нужно знать каждому:
Риски – это не только возраст и наследственность, а еще и стресс, недостаток сна, активностей.
Чек-ап – это не роскошь. Контроль давления, холестерина и сахара в крови должен быть регулярным.
А когда вы последний раз проверяли свое давление или ходили на диспансеризацию
Ваше сердце самый надежный партнер на всю жизнь. Позаботьтесь о нем сегодня, чтобы оно билось для вас долго и ритмично!