Стартовала неделя популяризации здорового питания
Питание — один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания.
«Здоровое питание является фундаментальным аспектом здорового образа жизни. Проблема современного мира – еда быстрого приготовления, фаст-фуд. Чтобы все системы организма работали слажено, необходимо не забывать о том, что вы отправляете себе в рот каждый день. Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема», – рассказывает главный внештатный диетолог, Елена Шило.
Качественное питание обеспечивает нормальное развитие и жизнедеятельность организма человека, способствует укреплению здоровья и предотвращению заболеваний.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!